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中秋節一到,大家都很期待大口啖肉、和家人或朋友一起歡聚。但在烤肉的同時,很可能因為營養不均?而讓身體累積較多垃圾、讓皮膚變差。日本網站《WELQ》指出,柚子有清除身體垃圾、幫助保濕美白以及抗老功效。不妨來看看!

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▲柚子示意圖。(圖/取自維基百科)

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記者陳曼晴/綜合報導

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日網表示,柚子含有豐富的維生素,其維生素C是所有柑橘類之冠,尤其皮的部分含量非常豐富,具有美白功效。此外,柚子也含有美容成分胺基酸、能促進排出體內垃圾的天門冬醯胺,以及能保持肌膚水潤的絲胺酸。對於抗老,柚子的組胺酸也能防止皮膚受到紫外線傷害。

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除了有益美容,柚子含有橙皮苷成分,能讓微血管更強壯,達到預防疾病的效果,其豐富的鈣質也是保持良好精神狀態不可或缺的營養素。比較要注意的是,柚子弄成調味料或是直接吃都是很好的,但是用柚子泡澡可能會引起皮膚癢痛的狀況,一旦有狀況就要立即停止。

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